בריחת שתן

רוצה להכיר
את סימידונה 6.5 מ"ג

חייבת לשכל רגליים שניה לפני האפצ'י? מחליפה תחתונים לעיתים קרובות (מדי)? ומה קורה כשאת צוחקת מכל הלב?

בריחת שתן, אותה תופעה לא מאד נעימה עלולה להופיע כחלק מתסמיני גיל המעבר.

בריחת שתן בגיל המעבר – למה זה קורה לי?

רמות נמוכות יותר של אסטרוגן סביב גיל המעבר והמנופאוזה עלולים לגרום לדופן השופכה (הצינורית הקצרה שמובילה שתן מהשלפוחית אל מחוץ לגוף) להפוך לדקה יותר.

בנוסף, עם הגיל, שרירי האגן באזור עשויים להיחלש.
 כתוצאה מכך, החל מגיל המעבר, נשים נמצאות בסיכון מוגבר לבריחת שתן.

שני הסוגים העיקריים של בריחת שתן אצל נשים הם:

  • בריחת שתן ממאמץ– תופעה שכיחה בגיל המעבר, הנגרמת בשל שרירי אגן חלשים. התסמין השכיח הוא דליפת שתן בזמן שיעול, צחוק, התעטשות או הרמת חפצים.
  • דחיפות במתן שתן (שלפוחית רגיזה) –  נגרמת על ידי שרירי שלפוחית פעילים מדי או מגורים. התסמין העיקרי הוא הדחף הפתאומי להשתין, הקורה לעיתים תכופות, שלפעמים מלווה בדליפת שתן.

מה אפשר לעשות כדי להפחית או למנוע בריחת שתן?

למרות שבריחת שתן היא מצב שכיח בגיל המעבר ואחריו, זוהי לא תוצאה בלתי נמנעת של הגיל,
ואין סיבה לקבל זאת כעובדה מוגמרת. ישנן דרכים שונות בהן אפשר לסייע למנוע או להפחית בריחת השתן:

  • שתי כמות מספקת של מים כדי לשמור על השתן דליל (שקוף או צהוב בהיר מאד)
  • הימנעי ממאכלים או משקאות חומציים מאד או כאלה המכילים קפאין, שעשוי לגרות את דופן השלפוחית (כמו אשכוליות או מיץ אשכוליות, ,תפוזים, עגבניות, קפה או משקאות תוססים עם קפאין).
  • חזקי את שרירי רצפת האגן – פילאטיס, יוגה וגם פלדנקרייז מתמקדים בחיזוק שרירי רצפת אגן. מומלץ לאמץ פעילות זו באופן קבוע.

האם לפנות לרופא/ה?

אם את סובלת מבריחת שתן, התייעצי עם הרופא/ה המטפל/ת. לרשותם עומדים מגוון אפשרויות לסייע לך למנוע או להפחית את בריחת השתן.

בחרי בית מרקחת

סימיודנה 6.5 מ"ג

שימי לב הינך מופנה לאתר חיצוני. בהתאם לתקנון האתר, אין לנו שליטה ואיננו אחראים לאפליקציות או לתוכנם ​של אתרי אינטרנט אחרים אשר אליהם יש קישור מאתר זה והשימוש בהם על אחריות המשתמש.

סימידונה 6.5 מ"ג מכילה רכיב פעיל תמצית יבשה של קוהוש שחור

למידע נוסף ניתן לפנות בטלפון 02-5893939 או באתר www.rafa.co.il , אין להסתמך על התוכן והמידע לשם קבלת ו/או הענקת טיפול רפואי והוא אינו מיועד לבוא במקום העלון לצרכן ו/או התייעצות עם רופא מוסמך